Es gibt viele Gründe, ein Personal Training zu buchen:
Du möchtest den Einstieg in das Yoga finden oder Yoga einfach einmal ausprobieren?
Du hast gerade eine OP hinter Dir oder sie steht kurz bevor und Du bist unsicher, welche Übungen und Bewegungen Du machen darfst? Die ganze Situation und die Schmerzen sind auch psychisch sehr belastend für Dich? Nach meiner eigenen Hüft-OP kann ich Dir Tipps geben, wie Yoga Dir sowohl vorbereitend als auch im Heilungsprozess nach der OP helfen kann, Deine Mobilität aufrecht zu erhalten und wieder herzustellen. Darüber hinaus zeige ich Dir Wege auf, wie Yoga Dich auf der mental-emotionalen Ebene unterstützen kann, durch diese belastende Zeit zu gehen.
Du hast gerade die Diagnose Krebs erhalten, befindest Dich in Behandlung oder möchtest nach Abschluss der Therapien wieder zu neuer Kraft zurückfinden? Yoga kann Deinen Genesungsprozess aktiv unterstützen und Dir dabei helfen, Dich wieder ganz zu fühlen!
Du fühlst Dich ausgebrannt, leer und kraftlos? Alles ist Dir zu viel? Du bist gereizt und erkennst Dich selber nicht mehr wieder? Du möchtest Dein Stresslevel reduzieren und Ruhe finden? Du möchtest "einfach einmal wieder etwas für Dich tun"?
Du möchtest Deine Nackenverspannungen oder Deine Rückenschmerzen los werden?
